Le 10 regole d’oro per andare d’accordo con il tuo intestino irritabile!

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In occasione del Mese d’informazione sull’Intestino Irritabile (maggio 2008), iniziativa promossa da Aigo (Associazione Italiana Gastroeneterologi ed Endoscopisti Ospedalieri) in collaborazione con Benefibra di Novartis Consumer Health, Benefibra presenta le 10 Regole d’Oro per andare d’accordo con l’Intestino Irritabile.

Benefibra è l’integratore alimentare a base di fibra PHGG (Partially Hydrolized Guar Gum) che aiuta ad alleviare i principali sintomi dell’intestino irritabile (quali gonfiore, tensione e dolore addominale), apportando un benessere ancora maggiore se assunto all’interno di uno stile di vita corretto

Ecco quindi le 10 regole d’oro suggerite da Benefibra, semplici abitudini quotidiane che permettono di alleviare i principali sintomi dell’ intestino irritabile, migliorando significativamente la qualità della vita di ognuno:

1. Seguire un’alimentazione equilibrata
2. Aumentare l’apporto proteico di fibre
3. Diminuire l’assunzione di grassi
4. Consumare i pasti seduti e masticare lentamente
5. Bere circa due litri di acqua al giorno
6. Aumentare l’attività fisica quotidiana
7. Ridurre i possibili stati d’ansia
8. Concedersi quotidiani e fisiologici momenti di relax
9. Chiedere consiglio al proprio medico
10. Visitare i siti www.benefibra.it e www.intestinoirritabile.it per avere maggiori consigli!

Benefibra ed Aigo: un gesto d’amore per il tuo intestino irritabile
Maggio 2008: Mese d’Informazione sull’Intestino Irritabile
Numero Verde 800-844-844

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