Insonnia: Colpa della scorretta alimentazione

Insonnia: Colpa della scorretta alimentazione

Milano – Una delle cause dell’insonnia, che colpisce a vari livelli 13 milioni di italiani, è rappresentata da abitudini alimentari non corrette quali l’assunzione, nelle ore serali, di alimenti eccitanti come caffè, tè, cola, cacao. I nutrizionisti ...